Mon accompagnement
Un accompagnement
entièrement fait pour vous
Un accompagnement sur 3 mois pour apaiser vos émotions,
retrouver de la clarté et avancer concrètement dans votre quotidien.
Le chemin ensemble
Comment ça se passe ?
Tout commence par une rencontre simple et sans engagement. Puis, je vous accompagne dans un vrai processus de 3 mois minimum, pour installer un travail en profondeur et observer de véritables évolutions.
01
Séance découverte
20 minutes
gratuite
On fait connaissance. Vous me partagez vos besoins et vos attentes, je vous présente ma façon de travailler.
Ensemble, on vérifie que cet accompagnement est fait pour vous, sans engagement.
02
Bilan holistique
1h30
80 €
C’est le point de départ de l’accompagnement.
On fait le tour complet de qui vous êtes : émotions, corps, hygiène de vie, rythme de vie. Cette vision globale nous permet de construire ensemble un accompagnement vraiment adapté à vous.
03
Séances de suivi
1h
60 €
La continuité logique.
À raison de 2 séances par mois pendant 3 mois, vous arrivez avec ce que vous vivez : un sujet, une situation, une émotion. On analyse ensemble ce qui s’est joué, et vous repartez avec des pistes concrètes et des outils pour avancer.
Au total, 5 séances de suivi sur la durée de l’accompagnement.
les 3 piliers
Sur quoi on travaille ?
Mon accompagnement repose sur trois dimensions indissociables, parce que tout est lié.
Compréhension émotionelle
Identifiez ce que vous ressentez et comprenez l’impact de vos émotions sur votre corps et votre énergie. À travers nos échanges et des exercices concrets, vous gagnez en clarté, faites des prises de conscience et repartez avec de vraies solutions.
L’équilibre par le corps
Nous faisons les ponts entre vos émotions et votre hygiène de vie. Alimentation, mouvement, sommeil, infusions, massages ; chaque outil est choisi selon vos besoins pour retrouver énergie et équilibre.
Transformation durable
À chaque séance, vous repartez soulagée, comprise et avec des pistes concrètes pour avancer. Vous gagnez des outils qui vous appartiennent, à utiliser quand vous en avez besoin.
Parce que tout est 100% sur-mesure, les changements sont profonds et durables.
la boîte à outils
Ce qu’on utilise ensemble
Chaque outil est choisi selon vos besoins du moment ; jamais imposé, toujours adapté.
- Echange & écoute
La parole est au cœur de chaque séance. Vous posez vos émotions, on les analyse ensemble pour comprendre ce qui se joue vraiment.
- Hygiène de vie
Alimentation, mouvement, sommeil ; des pistes concrètes et adaptées à votre vraie vie, jamais des injonctions génériques.
- Exercices concrets
Écriture, dessin, visualisation, méditation, … Des exercices choisis selon vos besoins pour provoquer des prises de conscience et des déclics.
- Compléments & plantes
Selon les besoins identifiés, je peux vous orienter vers des compléments alimentaires ou des plantes adaptées à votre situation.
- Massage méditatif
Manœuvres physiques et guidance vocale pour une relaxation profonde. Le corps relâche ce que l’esprit a commencé à comprendre.
- Infusions personnalisées
Confectionnées selon vos besoins spécifiques, elles prolongent votre bien-être entre les séances et soutiennent votre équilibre au quotidien.
«
Pas de programme tout fait. Vous n’êtes pas un cas à résoudre.
Vous êtes une femme à écouter, comprendre et accompagner à votre rythme.
investissement
Mes tarifs
Un accompagnement sur 3 mois minimum, à raison de 2 séances par mois, pour avancer en profondeur et dans la durée.
première séance
Bilan holistique
80 €
1h30
Un tour complet de qui vous êtes (émotions, corps, hygiène de vie) pour construire un accompagnement vraiment adapté.
suivi
Consultation
60 €
1h
Échange, exercices et outils concrets pour comprendre vos émotions et avancer. Incluses dans l’accompagnement à raison de 2 séances par mois.
complément
Massage méditatif
90 €
1h
Manœuvres physiques et guidance vocale pour une relaxation profonde.
complément
Infusion personnalisée
10,50 €
Au lieu de 14,90€ — tarif préférentiel clientes
Confectionnée selon vos besoins, à emporter pour prolonger votre bien-être chez vous.
Prête à vous retrouver ?
Vous avez déjà fait le plus dur : vous êtes là !
Je vous offre 20 minutes pour échanger en toute simplicité, sans engagement.